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POSTED/2022.03.17

思いきって「やらないこと」を決めてみる。




こんにちはディレクターの斉藤です。

今日のテーマは「思いきってやらないことを決めてみる」についてです。


“やる”ことを決めるのではなく、“やらないこと”を決める!なんか不思議な感じがしますが
結構大事な気がします。

これは完全に僕の体験なのですが、「やらない事」を決めるとめちゃくちゃ楽です。

おそらく皆さんも体験したことがあると思います。

何かと忙しい毎日。

時に気がつくと「やらなくてはいけない」リストが山積みになります。

1日のスケジュールがパンパンになることがあります。

仕事にプライベートに「やらなくてはいけない」ことが多すぎると感じはじめてた時
ある本を読んでいたら「やらないことを決める」ことは「生きていく上でとても大事だよ」と書いてあったんです。

ほぉ〜と思いながら読み終えて軽い気持ちで実践してみました。

まずは、1日のスケジュールや1週間のスケジュールを一旦見直してみる。

これは、「必ずやらなくても良いのでは?」というものが出てきます。

ただ、ここで気をつけなくてなならないことは、必要なものとそうではないものを
きちんと見極める!ことが大事です。ここ結構ポイントです!

見極める事ができれば、余計なものを減らし、出来るだけスケジュールに余裕を持つことができます。

少し余裕ができると、今まで頑なに多くのことをやろうとしてしまい
脅迫観念にとらわれていたことに気がつきます。

「この仕事は必ず自分ひとりでやり遂げなくてはならない」とか
「このルーティンは必ず守る」なんてことを思い込んで縛られていると、すぐに時間が経ってしまいます。

上手に、人の手も借りながら、決まりきったルールは一旦外してみる。

柔軟な対応が必要なんだなと考えさせられました。

スケジュールに余裕が生めれることは、少し恐怖もありますが、やるべきことに時間を多く使えるようになります。

一番は気持ちに「余裕が生まれること」と、それと「生産性が上がること」がメリットです。

少しでも時間的余裕をつくること。

そうすることで、仕事に追われるようなことがなくなります。

頑なに多くのことをやろうとしてしまうことは、決して良いことではないと思います。

時間は有限です。

限られた時間を上手に使うことが大事だなと感じました。

時間や心を圧迫しないように、少しだけ余裕を持ってスケジュールを計画していけたらいいなと思っています。

それには、ひとりで全てをやろうとしない
これが僕にとって一番気をつけなくてはいけない事かもしれません。

皆さんはいかがでしょうか

毎日忙しすぎると感じる人は、一旦立ち止まって「やらないことリスト」でも作ってみてください。

肩の力を抜いて、時間にも心にもゆとりを作ってみてください。

今日は、ここ最近気をつけている、僕自身の経験のお話でした。

それでは、今日もお読みいただき有難うございました。

では、また明日。

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