POSTED／2025.09.03

自己理解の大切さについて思うこと

こんにちはグッドコミュニケーションズの「さいとう」です。
ブランドマネジャーとして、お客様の課題解決に挑み、
共に悩み、考え、そして最後に一緒に喜べる良き伴走者でありたいと思っています。

さて今日のテーマは
「自己理解の大切さ」についてというテーマでお話ししてみたいと思います。

自己理解って、意外と難しいけどめちゃくちゃ大事

「自分のことぐらい、自分が一番わかってるよ」って思いがちですが、実はそれって案外難しいことだったりします。

仕事でもプライベートでも、「なんとなくモヤモヤする」「なぜか集中できない」「すごく疲れる」って瞬間、ありませんか？
それって、自分の中の「本当の気持ち」や「向いてないこと」「好きじゃないけど頑張ってやってること」に気づけていないサインかもしれません。

僕自身、ここ数年ずっと走り続けてきた中で、「あれ？何のためにやってるんだっけ」とふと思うことがありました。
そこで一度立ち止まって、自分の過去や価値観、得意なこと・苦手なことを書き出してみたんです。

すると、「自分は、誠実で前向きな経営者の右腕として、本質的な課題を一緒に掘り下げ、改善に伴走する存在でありたい」と
心から思っていることに気づきました。

それまでは「結果を出さなきゃ」「数字で証明しなきゃ」って焦る気持ちばかりが前に出ていたけれど、
自分の「強み」や「性質」を受け入れることで、少しずつ視界がクリアになっていったんです。

自己理解が進むと、目の前の選択がラクになる

 自己理解が進むと、何が一番変わるかというと、「迷わなくなる」ことだと思います。
すべてがスムーズになるわけではないけれど、選択に対して「これでいい」と納得できる感覚が増えました。

たとえば以前は、「頼まれたことにはなるべく応えたい」という思いが強くて、
どんな仕事でもまずは受けるようにしていました。

でも、それがいつの間にか「自分は何を大事にしたいのか」が見えづらくなる原因になっていたんです。

最近は、「この仕事は、自分の役割や価値観に沿っているか？」をひと呼吸おいて考えるようになりました。
そのほうが結果的に、お客さまにとっても、より誠実で本質的な関わりができるようになったと感じています。

まとめ

自分と向き合うことは、ラクになるための第一歩

自己理解って、いきなり完璧にできるものではないと思っています。
でも、少しずつでも自分を観察し、棚卸しして、認めてあげること。
それだけで、気持ちはだいぶ楽になります。

たとえば登山のように、ペース配分を間違えた日は苦しいけれど、
次はちゃんと「自分に合った登り方」が見えてくる。

そうやって少しずつ、自分に合った道を選んでいけたらいいなと思います。

本日もここまでお読みいただき、ありがとうございました。

それでは、また！