POSTED／2024.10.18

持続するには「好きなこと」～楽しみながら続けるためのヒント～

こんにちは、グッドコミュニケーションズの斉藤です。
集客コンサルタントとして、お客様の課題解決に挑み、
共に悩み、考え、そして最後に一緒に喜べる良き伴走者で
ありたいと思っています。


だめだ・・・食欲の秋には勝てない
美味しいものが世の中ありすぎます！

結論、体重など気にせず食べ過ぎには気をつけながら、いっぱい食べることにします。。。

改めまして、集客コンサルタントの「さいとう」です。

今日は、「持続するには「好きなこと」～楽しみながら続けるためのヒント～」
というテーマでお話ししたいと思います。

先日、あるセミナーに参加した際にとても興味深い話を聞きましたので
今日はその内容を共有してみたいと思います。

テーマの一部として、「会議も楽しみながら行うことが大事」という内容があったのです。

その理由はシンプルですが重要だなぁと感じました。

理由は「持続することが大切だから」。

どんな仕事でも、長く続けるためには楽しく取り組むことがポイントということです。

もちろん、仕事や日常のすべての瞬間が心から「楽しい」と感じることは、
難しいかもしれません。

しかし、楽しいと感じる要素が少しでもあることで、モチベーションを維持しやすくなります。
そして、楽しむことが結果的に「持続」へとつながるのです。

持続するためには「楽しむ」ことが大事

仕事や趣味、家事や勉強など、私たちは日々さまざまなことに取り組んでいます。
どんなことでも、続けていくことが成功や成長につながりますが、長続きさせる
にはエネルギーが必要です。

そして、そのエネルギーの源となるのが「楽しさ」だと思います。

プライベートでの趣味を考えてみると分かりやすいかもしれません。

例えば、好きな音楽を聴く、映画を見る、友達と過ごす時間など、
私たちは自然と楽しいことを続けたくなります。

逆に、面白みがないことや苦痛に感じることは続けるのが辛くなり、
すぐにやめたくなるものです。

仕事でも同じです。

もちろん、毎日の業務が常に楽しいとは限りませんが、「この部分は好きだな」
と思える要素が少しでもあると、それをモチベーションにして続けられることが多いのです。

楽しむための工夫

では、どうすれば楽しさを見つけ、持続できるようになるのでしょうか？
いくつか僕なりに考えてみました。

1.小さな喜びを見つける
毎日の仕事や日常生活の中で、小さな喜びや楽しさを見つけることが大切です。
それが、自分の好きな業務だったり、同僚とのコミュニケーションだったり、
少しの工夫で楽しくなる部分があるかもしれません。

2.目標を設定する
楽しいことが見つけられない場合、自分なりの目標を立てるのも効果的です。
小さな目標を設定し、達成する喜びを感じることで、楽しさが生まれることがあります。

3.環境を変える
いつもと違う環境や方法で取り組むことで、新鮮な楽しさを感じられることがあります。
例えば、仕事の方法を少し変えてみたり、リモートワークを試してみるのも一つの方法です。

4.仲間と楽しむ
同じことをしていても、一人ではなく誰かと一緒にやると楽しさが増すことがあります。
仲間や同僚と共有できる楽しい瞬間を作ることも、持続の鍵です。

結局は「好きなこと」が持続のカギ

最終的に、何かを長く続けるためには、その活動自体に「楽しさ」を
感じられることが大切です。

仕事であっても、趣味であっても、何か一つでも「これは好きだな」と
思える部分があれば、それが続ける原動力になります。

皆さんはどうでしょうか？日々の生活の中で、「これは楽しい」と感じられる
瞬間はありますか？

それが持続する力になっているかもしれません。もし、今少し疲れていたり、
続けるのが難しく感じていることがあれば、楽しむ方法を見つけてみてください。

小さな工夫や視点の転換で、大きな変化が生まれるかもしれません。

最後に、何事も持続するためには「楽しさ」が必要です。

楽しみながら取り組むことが、成功や成長への一番の近道かもしれませんね。