運動って継続する事が難しいかったりします。

こんにちは、寄り添うディレクターの斉藤です。

今日は日曜日などで
日頃思っている事をほんわか書いていきたいと思います。

だいぶ陽気も良くなり、体を動きやすい季節になりました。

何度かブログに書きましたが、僕は冬が苦手。
なので、今の季節はとてもいい感じです。

特に運動をするには最高です。

程よい汗をかく事で頭の中もスッキリします。

それは、間違いない事だと思っています。

ウォーキング、ランニング、筋トレなどなど。

ただ！
運動って継続する事が難しかったりします。

運動することは好きなのですが
好きでも優先順位が下がり、運動習慣が薄くなる時期があります。

年間を通してみると「運動する時期」「運動しない時期」が出てしまうのです。

「仕事だけでなく運動もしなくちゃ」と
運動出来ない自分にイライラしたりする事もあります。

本来運動する事が「目的」ではなく
運動をして得られる「健康」や「ストレス発散」が目的なんですが！

僕自身、運動と仕事をまだまだ両立できてはいませんが
習慣化出来る様、工夫していきたいと思います。

もし、僕の様に運動習慣は大事。

でも「年間通してずっと同じ事が出来ない」という方は

諦めず一緒に頑張りましょう。

これからも良い方法を模索して発信していきますので！

運動習慣がある人は、良い方法をお教え下さい (^^)

皆さんは、仕事と運動をどのように捉えますか？

今日も、ここまでお読みいただきありがとうございました。

では、また明日。

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PROFILE

35歳の時に13年間勤めた制作会社を辞め、飲食店に特化したデザイン会社を設立。やりたいことはたくさんあり、独立すれば夢はすぐ叶うと信じていました。しかし、そんな甘い考えは通用せず、失敗の連続を経験しました。
創業当時に思い描いた夢はまだ継続中です。
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大きな夢ではなく、今よりももう少し良くなりたいと思い続けること。
これだけは譲れないという気持ちを持ち続けること。
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